臨時休養日明けの朝は、体重増加が、０．６ｋｇで済む

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．６キロ増加して、６１．８キロとなった。これは、今日の未明、目が覚めて排尿にいって、その量が多かったからだと思う。
　これだけ増加幅が小さいと、入浴で１キロ前後落とし、そして、翌朝へ向けては、前日より体重減という流れができるのだが、これが続くかどうか。

　体重以外の諸数値は、体重が小さくなった分、少し悪くなっている。



体重　６１．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．６％（標準）、

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．７％

両腕皮下脂肪率　１５．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．８％

全身骨格筋率　３２．２％　 　　 体幹骨格筋率　２６．９％

両腕骨格筋率　３７．８％　　　 　両脚骨格筋率　４９．６％