今朝は、前日より増加はしなかったが、、落ちるということもなかった

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後と、変わらず、だった。まあ、増加はしなかったが、おちもしなかったというところだ。そして、水準としては大きいので、開始前には、６２キロ台後半となって、厳しくなる可能性が高い。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より大きく悪くなっている。



体重　６２．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．０％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％