午前中、体重は、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６０．９キロとなった。まあ、０．１キロでも、落ちてくれただけで、助かる。これで、昼食前も、昨日より、１キロ小さくなっている。

　そこで、開始前までにどれだけ増加するかだが、昼食は、天重弁当でごはんものなので、それなりに体重増加があるのではないか。それに、今日は、午後から便通があったとしても、昨日ほどには見込めないので、開始前の体重が昨日よりどれだけ小さくなるかは、予断を許さない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より少し悪くなっている。




体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．２％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．４％

全身骨格筋率　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　２５．７％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％