前日よりの増加幅が、１．１ｋｇで済み、体重水準自体は、昨日より０．２ｋｇ大きいだけ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．１キロの増加で済んだので、体重も６１キロ台半ばに収まった。
　まあ、体重をあまり落とせなかった日の翌日は、増加幅もあまり大きくはならない、ということだ

　これで、日中、あまり体重増加がなければ、開始前は昨日より小さくなるのに。まあ、分からないが。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し好くなっている。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４６８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％