午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、ほんの僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６１．８キロとなった。昨日の昼食前よりは、０．１キロ大きい。やはり、午前中に排尿がないと、増加してしまうようである。

　昼食はいつもの丼麺なので、昨日程度増加すると、開始前の体重は、かなり大きくなってしまう。まあ、午後から便通がどれくらいあるかが、一つのカギだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、ほんの僅かに悪くなっている。



体重　６１．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．２％

全身骨格筋率　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％