午前中、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６２．８キロとなった。午前中は、ガリガリ君を１本食べ、緑茶を１８０ｍｌほど飲んだので、体重は増加するかと思っていたら、クルマで病院（胸の痛み）と図書館とドラッグストアを回ったので、結構クルマの運転は体力を使うようで、体重減につながったようだ。
　まあ、これで、入浴前の体重は、かなり明るい見通しが出てきた。

　昼食は、いつもの丼麺だが、このところはいつもの丼麺でもあまり体重増加はないので、入浴間の体重は、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６２．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％