昨日の朝の体重より、０．３ｋｇ小さい

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．２キロ増加して、６５．５キロとなった。まあ、昨日は減量幅が小さかったので、こちらの増加幅も、もう少し小さく出てほしかった。
　それでも、昨日の朝食前よりは、０．３キロ小さいので、まあ、よしとしたい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅かに悪くなっている。



体重　６５．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５１４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１６．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．４％

両腕皮下脂肪率　２０．５％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．５％

全身骨格筋率　　２９．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．３％

両腕骨格筋率　　３５．９％　　　　両脚骨格筋率　　４７．０％