午前中、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値はほとんど変わらず

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６５．７キロとなった。まあ、午前中に、ミネラルウォーターを２００ｍｌほど飲んだので、その分増加したのだろう、あまり排尿もなかったし。

　昼食は、パンと稲荷寿司だったので、それなりの体重増加はあるだろうから、開始前の体重は、６６キロを超えそうだ、午後からの便通次第でもあるが。

　体重以外の諸数値は、今朝の諸数値と、ほとんど変わらない。




体重　６５．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５５歳

全身皮下脂肪率　１６．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．４％

両腕皮下脂肪率　２０．４％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．５％

全身骨格筋率　　２９．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．３％

両腕骨格筋率　　３５．９％　　　　両脚骨格筋率　　４７．０％