午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、ほとんど変わらず。

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６５．０キロとなった。まあ、朝から飲まず食わずだったので、少し排尿があったため、０．１キロ落ちたものと思われる。昨日の昼食前よりは、０．１キロ小さいので、少しは良かった。

　昼食は、握り寿司弁当だが、少し量が多かったので、それなりの体重増加があるかもしれない。まあ、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前とほとんど変わらない。



体重　６５．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．１％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．２％

全身骨格筋率　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．７％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％