前日よりの増加幅が、０．５ｋｇで６５．１ｋｇと、昨日の朝と同じ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６５．６キロとなった。ここまでは、昨日と全く同じ展開である。
　ただ、昨日は、ここから、昼食前に向けて０．５キロも落ちるという、めったにないことが起きたので、昼食前は小さくなって、夕方に６６キロに届くことはなかったのだが、今日はどうなるか？

　今日も用事などで出かける予定はあるが、体重は落ちてくれるかどうか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりほんの僅か悪くなっている。



体重　６５．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５３２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．２％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４８．４％