朝の体重は、昨日と同じ６４．１ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ増加して、６４．１キロとなった。昨日の朝と同じ大きさだ。増加幅は、昨日より、０．１キロ大きい。まあ、増加幅よりは、「朝の体重は６４．１キロ」という水準の方が、継続傾向が強いのではないか。

　まあ、これで、今日も、６５キロには届かないとは思われるが、日中の増加次第では、明日への増加が心配になってくる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。



体重　６４．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０１ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．１％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．４％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％