午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６３．９キロとなった。まあ、午前中は、買い物や用事で、あちこちクルマで回ったので、それほど排尿はなかったのだが、０．２キロ落ちることになったようだ。いずれにせよ、６３キロ台とは、結構なことである。

　昼食は、おこわ（赤飯）だったので、それほどボリュームはないので、大きな体重増加は見込まれないが、まあ、午後からの便通如何にもよる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに悪くなっている。



体重　６３．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０２ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１７．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．６％

全身骨格筋率　　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．０％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４８．２％