午前中は、便通があったので、体重は０．６ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　今日の昼食前の体重は、今朝より、０．６キロ落ちて、６４．６キロとなった。これは、いつもは午後からある便通が、やや下痢気味で午前中にあったので、それで、体重が落ちることになったものと思われる。まあ、それでも、０．６キロも、大きく落ちてくれて、ありがたい。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、午後からの便通は今日は午前中にあったので、まず無いだろうとおもわれるので、案外大きく増加するかもしれない。６５キロを超えるか超えないかに、注目だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より僅かに悪くなっている。



体重　６４．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５１１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％