前日よりの増加幅が大きくて、６６ｋｇに近づいてしまう

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６５．５キロとなった。
　これは痛い、増加幅も、水準も、大きすぎる。増加幅が、０．３キロくらいであってくれればまだしも、６５キロ台の半ばになってしまう増加では、極めて厳しくなる。今日の推移如何では、６６キロに届いてしまうかもしれないからだ。
　何とか、午前中には、少しでも、落ちてほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べて、僅かに好くなる。体重がかなり大きくなっているのに、脂肪系の諸数値が好くなる率が小さいのは、悪い傾向だ。



体重　６５．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５２７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．８％

全身骨格筋率　　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．８％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４８．１％