前日よりの増加幅が、意外にも１．９ｋｇと大きく、昨日の朝より０．１ｋｇ大きくなった

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．９キロ増加して、６３．４キロとなった。この増加幅は、意外である。一昨日昨日は１．７キロだったのに、一昨日より減量幅が小さかった昨日の翌朝だから、増加幅も小さくなると思っていたら、逆に、０．２キロも大きくなってしまった。どういうわけか。昨日の夕食は一昨日とそれほど変わらないし、夕食後夜間の余計な飲食も同じだった。
　まあ、今朝の排尿は、昨日より少なかったということはあるので、ここら辺りが効いていたか。

　こうなると、午前中の増加幅が、昨日より小さくなることを期待するしかない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりほんの僅か好くなっている。まあ、これは当然というところ。



体重　６３．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．５％（高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４７９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１６．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．２％

両腕皮下脂肪率　２０．５％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．６％

全身骨格筋率　　２９．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．１％

両腕骨格筋率　　３６．２％　　　　両脚骨格筋率　　４６．８％