前日よりの増加幅が、２．０ｋｇで、６２．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加イｓて、６２．９キロだった。まあ、昨夜の余計な飲食が、いつもよりミネラルウォーター２００ｍｌ分多かったので、その分がいつもの１．８キロ増加より、大きくなった勘定だ。まあ、仕方ないところだろう。

　今日も朝から所用で出かけ帰宅は午後になるので、昼食前の諸数値の計測・投稿はできない。何かと、師走は忙しい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か悪くなっている。



体重　６２．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４７８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％

全身骨格筋率　　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．９％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．３％