夕食が「検査前日食」だったので、体重増加は０．９ｋｇと小さくなり、５９ｋｇ台前半に

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、５９．３キロとなった。
　まあ、「朝食前」といっても、今日は午前中に大腸内視鏡検査があるので、今朝は、水分（緑茶）しか飲めない。また、今日の検査ため、昨日は「検査前日食」なるものを食べ、なおかつ下剤を飲んだので、昨夜に便通があったため、今朝への体重増加が小さくなったと思われる。

　まあ、これで、、午前中に大腸内視鏡検査をするには、病院でさらに下剤を飲んで大腸を空にするので、体重はさらに落ちるものと思われる。ただし、朝食を食べなかった分、緑茶を４００ｍｌほど飲んでいるので、その分は増加要因ではあろう。便通はあっても、飲んだ水分まで無くなるということはないだろうから。

　まあ、検査が終わってから、食事をする前の体重がどうなっているかにも、興味はあるので、できたら、検査後、食事を摂る前に諸数値を計ってはみたい。

　体重以外の諸数津は、昨日の朝より、僅かに好くなっている。その中でも、内臓脂肪レベルは７、体内年齢は４８歳というのが、目立っている。


体重　５９．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４２５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．９％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％