朝の体重、昨日の朝より、０．３ｋｇ大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、６０．７キロとなった。まあ、増加幅としては、大きい方だ。昨夜、便通が少しあったので、増加幅は少し小さくなるのではないかと期待いしていおたが、期待外れだった。夕食も、いつもより多かったわけではないのに、どうして、増加幅が大きくなったのか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。


体重　６０．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．５％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％