今朝も、前日より２．２ｋｇ増加して、６０．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．２キロ増加して、６０．７キロだった。一昨日昨日の増加幅と同じだ。昨夜の夕食後夜間の余計な飲食は、一昨日より昨日は少し少なかったのに、同じけ結果というのは、少し解せない。強いて理由を探せば、昨日の方が、入浴で落とした体重が大きかったことだ。入浴で落とした体重は、増えやすいからだ。

　まあ、これで、今日の日中の推移がどうなるかだが、天気予報によると、午後から雨なので、臨時休養日になるかもしれないので、あまり大きく増えないでほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに好くなっている。体重は同じなので、これは、まあ、少しは好い傾向になっているということか。



体重　６０．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．７％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．７％

両腕骨格筋率　　３７．１％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％