前日よりの増加幅が、１．７ｋｇで済み、６１．１ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．７キロ増加して、６１．１キロだった。まあ、増加幅が、２キロを大きく下回ったため、水準としてもｌ６１キロ台序盤となって、まあ、よかった。ただ、昨日までの、６１２キロよりは、０．１キロしか小さくなっていないのは、少し問題だ。
　また、脂肪系の諸数値が、大きく跳ね上がってしまった。これは、体重増加幅が小さかったことに関連しているのかもしれない。

　今日は、朝から所用で出掛け、昼過ぎに帰宅するので、昼食前の諸数値の計測はできない。
　また、午後からは、町内会の防犯パトロールがあるので、臨時休養日にせざるを得ない。



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．５％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％