前日よりの増加幅が、０．９ｋｇもあって、体重は、６１．２ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、６１．２キロとなった。まあ、少し増加幅が大きかった。休養日明けなのだから、もう少し小さく出てほしかった。
　これで、今日の開始前の体重が６１キロ台に収まるのは、微妙になってきた。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。



体重　６１．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１５．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．１％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．９％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４７．３％