午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６０．９キロとなった。これは、午前中に、少し便通があったので、オレンジ１個を食べたものの、それ以上に、少し体重が落ちたものと思われる。

　昼食は、皿うどんでデザートにオレンジを１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、午後からの便通次第だろう。午前中に少し便通があったので、午後からどれだけあるか分からないが、出来るだけ多く出てほしいものである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなった。まあ、体重が増えているので、当然だろう。


体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．９％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．８％

両腕骨格筋率　　３７．４％　　　０両脚骨格筋率　　４８．６％