午前中は、体重は０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６０．３キロとなった。これは、午前中に「カルピスソーダ」２００ｍｌほど飲んだが、便通が少しあったし、排尿もそれなりにあったので、これだけ落ちたのだと思われる。

　昼食は皿うどんで、デザートにエクレアを食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、午前中に便通が少しあったので、午後からはあるかどか分からず、開始前の体重が、６０キロ台に収まるかどうかは、微妙なところだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。


体重　６０．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４５０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

４全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．８％

両腕骨格筋率　　３７．４％　　　両脚骨格筋率　　４８．５％