一晩寝て、０．９ｋｇ減、で、６０．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食後シャワー後より、０．９キロ落ちて、６０．７キロとなった。まあ、一晩寝て、これだけ落ちたのだから、いい方だろう。
　６０キロ台後半に収まったので、もし仮に今日の便通が昨日の分も合わせたくらいい憶あったｒとしたら、、開始前の体重は、６０キロ台に収まるかもしれない。普通なら、６１キロを超えてしまうだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重は増えているのに、こちらの数字も悪くなるとは、好くない傾向である。


体重　６０．７ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

４全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．２％

全身骨格筋率　　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．７％

両腕骨格筋率　　３７．３％　　　　両脚骨格筋率　　４８．５％