朝の体重、遂に、６０ｋｇに届いてしまう

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．１キロ増加して、６０．０キロとなった。とうとう、朝の体重が、６０キロに届いてしまった。これは、この間の連続休養日中に、５９キロ台前半で推移していたのに比べれば、残念な結果である。それも、ジョギングをしようと、ジョギングができそうな天気になった日に限って、
５９キロ台ではないのである。上手くいかないものだ。
　まあ、今朝のところは、排尿がかなりあったので、前日よりの増加幅は、最小限で済んだが、やはり、昨日の朝の大きな体重増加が響いている。返すがえすも、残念だ。

　今日はジョギングができる日といっても、雨が降らないというだけで、気温は５月並みだから、ジョギングは厳しくなりそうだ。
　せめて、日中の体重の推移では、体重が大きくならないでほしい。

　体重以外の塩数値は、昨日の朝よりは、ほんの僅か好くなっている。


体重　６０．０ｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１８．９％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４４５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　　３１．２％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．８％

両腕骨格筋率　　３７．４％　　　両脚骨格筋率　　４８．５％