午前中は、体重は０．４ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、５９．６キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、排尿と便通がそれぞれ少しずつあったので、それで少し落ちることになったのだと思われる。

　昼食は、即席麺なので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。午前中に少し便通があったので、午後からは少ないかもしれない。

　天気予報が変わって、午後から雨が降るとのことなので、今日も休養日になりそうだ。

　体重以外の諸数値は、今朝より僅かに好くなっている。便通があって体重が落ちた時は、こちらの数字は好くなる傾向にある。


体重　５９．６ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１９．１％（標準）

内臓肪レベル　６．５（標準） 　基礎代謝量　１４３７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　　３１．０％ 　 　体幹骨格筋率　　２５．６％

両腕骨格筋率　　３７．５％　 　両脚骨格筋率　　４８．４％