午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、５９．４キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずで、便通も少しあったので、それにしては、少し落ち幅が小さいように思われる。まあ、昨日の「誤作動」もどきもあるから、この程度で丁度いいのかもしれないが。

　昼食はパンで、デザートにオレンジ１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、開始前の体重が、どの程度になるかは、午後から便通があるかどうか、午前中に少しあったので、どうなるかは、予断を許さない。
　まあ、５９キロ台に収まるかどうかに注目だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、僅かに好くなっている。


体重　５９．４ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１８．３％（標準）

内臓肪レベル　６．５（標準）　　基礎代謝量　１４３７Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１６．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．６％

全身骨格筋率　　３１．４％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．１％

両腕骨格筋率　　３７．６％　　　両脚骨格筋率　　４８．７％