朝の体重、再び、６１ｋｇに近づく

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ増加して、６０．７キロとなった。これは、起き抜けの排尿が少し多かったため、増加幅が抑制されたのだが、昨日のシャワー後の体重が既に大きかったので、６０．７キロと、６１キロに近づいてしまった。

　まあ、日中の推移でどうなるか分からないが、また、天気も悪いので、ジョギングするかどうかも、今の時点では、分からないので、体重増加が大きくなれば、厳しくなりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに好くなっている。体重が大きくなっているので、当然だろう。


体重　　６０．７ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．３％（標１準）

内臓肪レベル　７．５（標準）　 　基礎代謝量　１４５９Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　 　　　 体年齢　４９歳

８全身皮下脂肪率　１２．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．０％

両腕皮下脂肪率　　１５．８％　　 両脚皮下脂肪率　１５．４％

８全身骨格筋率　　３１．５％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．１％

両腕骨格筋率　　　３７．４％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．８％