朝の体重は、前日より０．２ｋｇ落ちて、６１．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ落ちて、６１．７キロとなった。これは、今朝の起き抜けの排尿がかなり多かったので、それで、増加ではなく落ちることになったものと思われる。まあ、何はともあれ、一時の６２キロ超えよりは落ちてきて、ホッとしている。

　ただし、体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、かなり悪くなっており、体脂肪率は標準範囲を超えて上がり、体年齢も５１歳に上がってしまった。まあ、朝は、体重以外の諸数値が悪く出る傾向にあるので、昼食前までに改善されるかどうかに注目だ。

体重　　６１．７ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　２０．３％（やや高い）

内臓肪レベル　８．０（標準）　 　基礎代謝量　１４６６Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　 　　　 体年齢　５１歳

８全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　　１７．５％　　 両脚皮下脂肪率　１７．３％

８全身骨格筋率　　３０．６％ 　　 体幹骨格筋率　　２４．９％

両腕骨格筋率　　　３６．９％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．０％