前日よりの増加幅が、０．８ｋｇで済み、６３．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６３．７キロとなった。この体重増加幅は、いつもより少し小さいが、それは、就寝中夜間に、尿意で目が覚めて、少し多く排尿があったためだと思われる。

　しｋし、この水準で普通に増加していくと、夕方には、６４キロを超えてしまうので、何とか、日中は、手活け傾向でいってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。

体重　　　　　　６３．７ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８８Ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．７　　　　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　１５．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．７％
両腕皮下脂肪率　１９．６％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１９．６％
全身骨格筋率 　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．６％
両腕骨格筋率　 　３６．４％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．２％