前日よりの増加幅が、０．８kgで済み、６３．５kg

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６３．５キロとなった。これは、朝の計測前の排尿がいつもより多かったので、それで増加幅が小さくなったものと思われる。
　体重がこの水準なら、日中の推移いかんでは、開始前の体重が、６３キロ台に収まる可能性はある。まあ、低下傾向でいってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、僅かに好くなっている。体重が落ちているのに、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。

体重　　　　　　６３．５ｋｇ　　　体脂肪率　　２１．９％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１４８８ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２２．６　　 　 　 体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １５．１％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．３％
両腕皮下脂肪率　 １８．９％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％
全身骨格筋率 　　３０．１％　 　 　 体幹骨格筋率　 ２４．１％
両腕骨格筋率　 　３６．４％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．５％