前日より、１．６ｋｇ増加して、６１．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．６キロ増加して、６１．３キロとなった。これは、昨夜の予測の「後」の方が出て、結局、一昨日よりは０．１キロ大きくなってしまった。漸減ならぬ「微増」である。
　
　まあ、今日の日中の推移に期待したい。

　今日は、機能走っているので、定例休養日だが、午後４時から、町内化の防犯パトロールがある。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し悪くなっている。体重が０．６キロ落ちているので、仕方ないだろう。「ジョギング翌朝の強烈な悪化」というほどにはなっていない。

体重　　　 　６１．３Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２３．８％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　 基礎代謝　 １４４２ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．４　 　 　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １６．２％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．３％
両腕皮脂肪率　　２０．６％　　 　 脚皮下脂肪率　　２０．７％
全身骨格筋率 　　２８．９％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．６％
両腕骨格筋率　　３５．８％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．３％