前日より１．８ｋｇ増加して、６３．７ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．８キロ増加して、６３．７キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測の「前」の方が出た形である。これで、昨日の朝の体重よりは０．１キロだが大きくなった。まあ、僅かではあるが、漸減とはならなかった。

　朝の体重がこの水準だと、日中の推移如何で、開始前の体重は６４キロ台に収まる可能性は、まだ少しはあると思われる。

　今日は土曜日で、今クール最終日である。今日は、昨日までとは違って、天気予報によれば、午後３時の気温は「１７度」とされているので、今日までよりは、少しは寒くはないことが見込まれるが、果たして、天気予報通りになるかどうか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か、好くなっている。体重が０．１キロ大きくなっているので、当然だろう。

朝食前の体重　６３．７ｋｇ　　　 体脂肪率 　２５．０（高い）
　内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）基礎代謝　 １４７５ｋａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２３．３　　　　体年齢　５８歳
　全身皮下脂肪率　 １７．１％　 　体幹皮下脂肪率　１５．２％
　両腕皮脂肪　　　２１．５％　　　下肢脂肪率　２１．７％
　全身骨格筋率 　　２８．４％　 　 体幹骨格筋 　 ２１．９％
　両腕骨格筋率　　３５．３％　 　 両脚骨格筋率 　４５．８％