午前中は、体重は０．３ｋｇ落ちて、その他の諸数値は、大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より０．３キロ落ちて、６１．８キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずだったが、便通があったので、それで体重が、０．３キロだが、落ちたものと思われる。

　今日は金曜日で、今週はもうずっと休んできたが、依然として、あまりヤル気が出てこない。
　どうしたものか。

　その他の諸数値は、昨日の昼食前に比べると、大幅に好くなっている。体重が０．５キロ大きなっているので、当然だろう。

昼食前の諸数値
　体重　６１．８ｋｇ　　　 体脂肪率 　２０．０％（やや高い）
　内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝　 １４６７ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２２．６　　　　　年齢　５４歳 　
　全身皮下脂肪率　 １３．９％　 　　体幹皮下脂肪率　１２．２％
　両腕脂肪率　　　１６．８％　　　下肢脂肪率　　　１６．６％
　全身骨格筋率 　　３０．４％　 　 体幹骨格筋 　 ２４．８％
　両腕骨格筋率　　　３６．９％　　　下肢骨格筋率　４７．８％