阪神、同点機に藤波を送るが、乱れて、3つの四球と二塁打で4失点、敗因となる。10分間入浴で、0.9kg減、入浴後は、63.8kg [健康]
入浴前の体重は、
昨日の入浴後より、0.8キロ増加して、
64.7キロとなった。
今日は便通は少しあったのだが、
体重増加を、小さくすることはできなかった。
先週は「漸減傾向」などとなっていたが、
今週は、打って変わって、「漸増傾向」だ。
入浴では、かなり頑張らなければ63キロ台には落ちない入浴前の体重だったが、
長時間浴するだけの堪え性はないので、入浴時間は、10分間で切り上げると、
体重減は、0.9キロあって、
入浴後の体重は、63.8キロとなった。
まあ、このところでは珍しく大きく落ちたので、
入浴前の体重が大きかったが、
入浴後は、何とか、昨日より小さくなった。
入浴前の諸数値
体重 64.7kg 体脂肪率 19.2%(標準)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝量 1522kcal
BMI 23.6 体年齢 56歳
全身皮下脂肪率 13.5% 体幹皮下脂肪率 12.0%
両腕皮下脂肪率 15.5% 両脚皮下脂肪率 15.4%
全身骨格筋率 31.4% 体幹骨格筋率 25.8%
両腕骨格筋率 37.1% 両脚骨格筋率 48.7%
入浴後の諸数値
体重 63.8kg 体脂肪率 18.3%(標準)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1511kcal
BMI 23.3 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 12.9% 体幹皮下脂肪率 11.5%
両腕皮下脂肪率 14.8% 両脚皮下脂肪率 14.5%
全身骨格筋率 31.7% 体幹骨格筋率 26.3%
両腕骨格筋率 37.2% 両脚骨格筋率 49.0%
(上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF-375」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身長(m)」で、22が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です)。
今日のプロ野球、
バンテリンドームで、中日×阪神三連戦の第二戦目。
阪神、藤波が乱れ、星を落とす。
先発は、
中日が福谷、阪神がアルカンタラ。
中日は、1回裏、2回裏と、
とも1点ずつを上げて、0-2とリードする。
4回表、阪神は、
先頭の5番・佐藤輝が、センター前にヒットを打って、出る。
続くサンズの時、中日・福谷がワイルドピッチをして、
佐藤輝は、労せずして、二塁へ。ここで、サンズは、レフト前ヒットを打つが、
当たりが良すぎて、二塁・佐藤輝はホームインできず三塁止まり。
続く糸原は、ショートゴロ併殺打で、この間に、佐藤輝がホームインして、
阪神は1点を返し、1-2とする。
さらに、6回表、阪神は、
ワンアウト・ランナー無しから、
佐藤輝が、第19号ソロホームランを打って、
2-2の、同点とする。
しかし、7回裏、
阪神はアルカンタラに代えて、藤波を投入するが、
藤波が乱れて、先頭打者に四球を出すと、
その後の、送りバントは失敗させてワンアウトを取るが、
続く1番・大島にライト前ヒットを打たれ、
続く代打の福留は、これも四球で出し、ワンアウト満塁とされ、
ここで3番・高橋は三振に取るが、
続く4番・ビシエドには四球で、押し出しの1点を失う。
さらに、5番・堂上には、ライトオーバーの二塁打を打たれて、
走者一掃の3点を失い、この回で、2-6とされる。
8回表、9回表は、
阪神は、中日の継投陣を打てず、
2-6のまま、ゲームセット。
これで、阪神は、
このカード1勝1敗の、タイとした。
2位の巨人、ヤクルトは、ともに勝ったため、
ゲーム差は、5.0に縮まる。
明日の予告先発は、
中日は岡野、阪神はガンケル。
岡野は、2年目の投手で、今期はこれまで1登板(4イニング)、防御率は9.0。
まあ、実績のない投手なので、落ち着いていけば、打てるのではないか。
(いや、「鬼の霍乱」で、意外に好投するかも)。
昨日の入浴後より、0.8キロ増加して、
64.7キロとなった。
今日は便通は少しあったのだが、
体重増加を、小さくすることはできなかった。
先週は「漸減傾向」などとなっていたが、
今週は、打って変わって、「漸増傾向」だ。
入浴では、かなり頑張らなければ63キロ台には落ちない入浴前の体重だったが、
長時間浴するだけの堪え性はないので、入浴時間は、10分間で切り上げると、
体重減は、0.9キロあって、
入浴後の体重は、63.8キロとなった。
まあ、このところでは珍しく大きく落ちたので、
入浴前の体重が大きかったが、
入浴後は、何とか、昨日より小さくなった。
入浴前の諸数値
体重 64.7kg 体脂肪率 19.2%(標準)
内臓脂肪レベル 10.0(やや高い)基礎代謝量 1522kcal
BMI 23.6 体年齢 56歳
全身皮下脂肪率 13.5% 体幹皮下脂肪率 12.0%
両腕皮下脂肪率 15.5% 両脚皮下脂肪率 15.4%
全身骨格筋率 31.4% 体幹骨格筋率 25.8%
両腕骨格筋率 37.1% 両脚骨格筋率 48.7%
入浴後の諸数値
体重 63.8kg 体脂肪率 18.3%(標準)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1511kcal
BMI 23.3 体年齢 55歳
全身皮下脂肪率 12.9% 体幹皮下脂肪率 11.5%
両腕皮下脂肪率 14.8% 両脚皮下脂肪率 14.5%
全身骨格筋率 31.7% 体幹骨格筋率 26.3%
両腕骨格筋率 37.2% 両脚骨格筋率 49.0%
(上記の諸数値は、オムロンの「体組成計HBF-375」で計測した結果です。BMIの算出式は、「体重÷身長(m)÷身長(m)」で、22が標準値とされています。体年齢とは、基礎代謝量等を素にオムロンが独自の式で算出した数値です)。
今日のプロ野球、
バンテリンドームで、中日×阪神三連戦の第二戦目。
阪神、藤波が乱れ、星を落とす。
先発は、
中日が福谷、阪神がアルカンタラ。
中日は、1回裏、2回裏と、
とも1点ずつを上げて、0-2とリードする。
4回表、阪神は、
先頭の5番・佐藤輝が、センター前にヒットを打って、出る。
続くサンズの時、中日・福谷がワイルドピッチをして、
佐藤輝は、労せずして、二塁へ。ここで、サンズは、レフト前ヒットを打つが、
当たりが良すぎて、二塁・佐藤輝はホームインできず三塁止まり。
続く糸原は、ショートゴロ併殺打で、この間に、佐藤輝がホームインして、
阪神は1点を返し、1-2とする。
さらに、6回表、阪神は、
ワンアウト・ランナー無しから、
佐藤輝が、第19号ソロホームランを打って、
2-2の、同点とする。
しかし、7回裏、
阪神はアルカンタラに代えて、藤波を投入するが、
藤波が乱れて、先頭打者に四球を出すと、
その後の、送りバントは失敗させてワンアウトを取るが、
続く1番・大島にライト前ヒットを打たれ、
続く代打の福留は、これも四球で出し、ワンアウト満塁とされ、
ここで3番・高橋は三振に取るが、
続く4番・ビシエドには四球で、押し出しの1点を失う。
さらに、5番・堂上には、ライトオーバーの二塁打を打たれて、
走者一掃の3点を失い、この回で、2-6とされる。
8回表、9回表は、
阪神は、中日の継投陣を打てず、
2-6のまま、ゲームセット。
これで、阪神は、
このカード1勝1敗の、タイとした。
2位の巨人、ヤクルトは、ともに勝ったため、
ゲーム差は、5.0に縮まる。
明日の予告先発は、
中日は岡野、阪神はガンケル。
岡野は、2年目の投手で、今期はこれまで1登板(4イニング)、防御率は9.0。
まあ、実績のない投手なので、落ち着いていけば、打てるのではないか。
(いや、「鬼の霍乱」で、意外に好投するかも)。
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