６２．８ｋｇ、４連休明けだから、上出来

　朝食前の体重は、朝より０．２キロ増加して、６２．８キロだった。

　まあ、４連休明けなんだから、最近の水準から見れば、６２．８キロなら、上出来だろう。

　内臓脂肪レベルも、８（標準値は、９）だから、結構。体脂肪率も低い。

　まあ、天気が、予報ほどにはよくないのが気にかかる。




体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１１．８％

筋肉量　５２．５ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４９２ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１０．７％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１５．０％

左脚筋肉量　１０．４ｋｇ　左脚脂肪率　１２．４％

右脚筋肉量　１０．６ｋｇ　右脚脂肪率　１２．４％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右手脂肪率　１４．８％