今朝は、昨日より、０．３ｋｇ落ちたが…

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．６キロ増加して、６２．３キロだった。

　まあ、増加幅も、水準も、それなりに結構なのだが、脂肪系の諸数値が悪くなっている。

　内臓脂肪レベルは１０（標準値は、９）というのが、その典型だが、これは、まあ、朝の起き抜けは、内臓脂肪レベルが高く出るのは、これもでも良くあることだが、昨日は、９に収まっていたのだから、今日はよくないことに、変わりはない。

　ただ、こういうときに限って、どういうわけか、普段はあまり注目していない、四肢の諸数値は、昨日よりはよい数字になっている。不思議なものだ。

　今日は、午後、町内会の防犯パトロールなので、今日一日、どんな数字が出るのか、明日へ繋がるいいところで収まってくれるかどうか、注目だ。



体重　６２．３ｋｇ　　体脂肪率　１３．７％

筋肉量　５１．０ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４７ｋｃａｌ　　体内年齢　３６

体幹部筋肉量　２６．４ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．２％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．４％

左脚筋肉量　９．８ｋｇ　左脚脂肪率　１４．２％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１４．４％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右手脂肪率　１３．２％