何と、前日のシャワー後よりも、０．１ｋｇ落ちる

　今朝の体重は、何と、昨日のシャワー後よりも、０．１キロ落ちて、６２．４キロだった。こういうことは、滅多にない。連続休養日に、身体が慣れてきたのだろうか？

　とはいえ、例によって、筋肉量は小さくて、体脂肪率、内臓脂肪レベルが、高いのは変わらない。まあ、これは、朝、午前中の特性として、我慢しよう。

　四肢の諸数値が、極端なのも、いつものこと。

　まあ、今日も、天気予報は、「猛暑日」直前で、熱中症注意報では「運動中止」レベルなので、それに従いたい。



体重　６２．４ｋｇ　　体脂肪率　１４．４％

筋肉量　５０．６ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４３７ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．８％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．６％

左脚筋肉量　９．５ｋｇ　左脚脂肪率　１５．２％

右脚筋肉量　９．６ｋｇ　右脚脂肪率　１５．２％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．０％