体重も、内臓脂肪レベルも、今朝と変わらず

　昼食前の体重は、今朝から、上下に変動しなかった。また、内臓脂肪レベルもそのまま。

　しかし、体幹部脂肪レベルは、朝の、１、から、２、に上がってしまった。

　もう、、連続休養日７日目で、体重は、よくも６３キロ近辺を維持できていると思う。そこへ行くと、何度も書くが、内臓脂肪レベルが、いただけない。今日は、夕方までには落ちていてくれるだろうか。
　最近では、朝に比べ、筋肉量は増えても、内臓脂肪レベルは変わらないということになってきているので、要注意だ。

　今日も、気温は高く、陽射しが強いので、ジョギングは中止だ。



体重　６２．８ｋｇ　　体脂肪率　１３．３％

筋肉量　５１．６ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４６４ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．１ｋｇ　　体幹部脂肪率　１４．９％　体幹部脂肪レベル　２

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．６％

左脚筋肉量　１０．４ｋｇ　左脚脂肪率　１２．４％

右脚筋肉量　１１．２ｋｇ　右脚脂肪率　１０．０％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．３％