体重増加は小幅で済み、６２ｋｇ台

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロしか増加せず、期待していた、６２キロ台に収まった。まあ、懸案だった、６時間睡眠したので、それで、増加幅が小さくて済んだのかも知れない。

　しかし、内臓脂肪レベルが、１０（標準値は、９）なのは、相変わらずだ。

　体幹部脂肪レベルの方は、何とか、１、ではある。

　今日の天気は、曇り一時雨で、気温は蒸し暑くなるとのことなのだが、ジョギングできるかどうかは雨模様次第だ。



体重　６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１４．２％

筋肉量　５１．０ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４４８ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．０ｋｇ　　体幹部脂肪率　１４．１％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．２％

左脚筋肉量　９．７ｋｇ　左脚脂肪率　１５．０％

右脚筋肉量　１０．２ｋｇ　右脚脂肪率　１３．６％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．０％