往復ジョギング翌朝なのに、前日のシャワー後よりも、体重が落ちている

　今朝の諸数値は、これまでの朝の計測結果と、まったく異なるものだった。

　先ず、内臓脂肪レベルが、いつもは高いのに、８（標準値は９）と、標準値よりも低いなどということは、まったくなかったことだ。

　また、体重が、往復ジョギング翌日であるにもかかわらず、前日のシャワー後よりも、０．１キロ落ちていたことだ。これまでは、ジョギング翌日は、多かれ少なかれ、増加するのが常だった。

　そして、総じて、諸数値のバランスがよく、よい成績であることだ。

　どうしたこんな結果が出るのか、昨日の往復ジョギングの軽快さが、体調の好さの表れだったのか、また、夜間就寝中の新陳代謝がよかったことなど、いろいろ原因は考えられるが、これで、今日、昼食前とかに、急激に増加するようなことであるならば、ぬか喜び、ということになる。




体重　６１．３ｋｇ　　体脂肪率　１１．７％

筋肉量　５１．３ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　８　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５４ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２７．０ｋｇ　　体幹部脂肪率　９．９％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．２％

左脚筋肉量　９．６ｋｇ　左脚脂肪率　１４．０％

右脚筋肉量　９．８ｋｇ　右脚脂肪率　１３．６％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１３．１％