内臓脂肪レベルは、「予定通り」、９に下がる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加したが、まだ、６２キロ台である。

　また、内臓脂肪レベルは、「予定通り」、９（標準値は、９）に下がっている。

　基礎代謝量や、体幹部筋肉量も今朝よりは増加しているので、これも、問題はない。

　あとは、開始前までに、６２キロ台を維持できるかどうかだが、微妙なところだ。



体重　６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１２．１％

筋肉量　５２．３ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１１．２％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．４ｋｇ　　左手脂肪率　１４．７％

左脚筋肉量　１０．２ｋｇ　左脚脂肪率　１２．９％

右脚筋肉量　１０．５ｋｇ　右脚脂肪率　１２．５％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．５％