体重、前日より増加せず

　今朝の体重は、昨日のシャワー後と、全き同じだった。

　また、内臓脂肪レベルは、１０（標準値は、９）に上がっているが、これは、朝はこうなることが多いので、体重が、前日より増えなかったことは、もうけものだ。

　これで、日中の体重増加が小さくて済めば、何とか、今日のジギング前の体重が、６２キロ台に収まって、ジョギングが楽になるのだが、どうなるだろうか。



体重　６２．５ｋｇ　　体脂肪率　１３．４％

筋肉量　５１．３ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４５６ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．４ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．８％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．２％

左脚筋肉量　９．８ｋｇ　左脚脂肪率　１４．２％

右脚筋肉量　１０．０ｋｇ　右脚脂肪率　１３．９％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．４％