今朝の体重は、６３．１ｋｇ

　今朝の体重は、６３．１キロで、昨日の朝より、０．３キロの増加である。

　これで、どうやら、昨夕の、６２キロというのは、体組成計の誤作動だったことが、窺われる。昨夕のシャワー後より、１．１キロ増加したということよりも、昨日の朝より、０．３キロ増加したというほうが、説得力があるから。

　それで、今日は、体幹部脂肪率は低く出ているのに、内臓脂肪レベルは、相変わらず、１０（標準値は、９）というのも、「朝特有の現象」とはいえ、嫌なものである。

　まあ、この、体重６３．１キロから、明日の開始前までに、いかに増加を小さくするかが、課題だろう。



体重　６３．１ｋｇ　　体脂肪率　１３．５％

筋肉量　５１．８ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　１０　　推定骨量　２．８ｋｇ

基礎代謝量　１４７０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２６．７ｋｇ　　体幹部脂肪率　１２．７％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．２％

左脚筋肉量　１０．０ｋｇ　左脚脂肪率　１４．３％

右脚筋肉量　１０．０ｋｇ　右脚脂肪率　１４．５％

右手筋肉量　２．６ｋｇ　右脚脂肪率　１３．４％