午前中は、体重、０．４ｋｇも落ちる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ落ちて、６２．７キロだった。

　午前中だけで、０．４キロも落ちるのは、珍しいことである。あまり関係はないかもしれないが、午前中に、庭の木が台風で倒れたものを鋸で切って捨てる準備をしたり、古い扇風機をやはり捨てるために細かく分解したりとか、結構、力仕事をしたことも、関与しているかも知れない。

　今日の午後ある、防犯パトロールはダイエットにはまったく寄与しないことはこれまでで実証済みだが、力仕事は、案外、体力を使うのかも知れない。

　まあ、それでも、今日の夕方も、６２キロ台を維持してくれていれば、明日の開始前にも、それほど大きくない体重で臨めると思うのだが。



体重　６２．７ｋｇ　　体脂肪率　１２．５％

筋肉量　５２．０ｋｇ　　筋肉量レベル　１

内臓脂肪レベル　９　　推定骨量　２．９ｋｇ

基礎代謝量　１４７７ｋｃａｌ　　体内年齢　３７

体幹部筋肉量　２５．６ｋｇ　　体幹部脂肪率　１３．０％　体幹部脂肪レベル　１

左手筋肉量　２．５ｋｇ　　左手脂肪率　１４．２％

左脚筋肉量　１０．４ｋｇ　左脚脂肪率　１２．２％

右脚筋肉量　１１．０ｋｇ　右脚脂肪率　１０．９％

右手筋肉量　２．５ｋｇ　右脚脂肪率　１４．１％