メタボ健診の結果が、前回より改善

　一昨日、「メタボ健診」の結果を聞いてきた。

　この一月の健診では、悪玉コレステロールが、１６０、もあったのだが、今回は、１２７に落ちていた。上限値は、１３９だから、ずいぶん悪いところから良いところまで、戻したものだ。

　この悪玉コレステロールは、ここ数年、１４０とか、１４４とか、上限を超えることがしばしばあったのだが、今回は、漸く、少しはましな水準へ落ちたと言うところだ。

　中性脂肪も、上限１００のところ、７９だから、まあまあだ。しかし、この中性脂肪は、いいときは、５０くらいの水準だったので、その頃よりは、上昇気味だ。


　まあ、でも、コレステロールの値など、短期間で、ずいぶん変動するものだから、やはり、日々の運動の継続が欠かせないと思った。