午前中に、体重、０．５ｋｇも増加する

　昼食前の体重は、今朝より、０．５キロ増加して、６３．２キロになってしまった。少し、増加幅が大きすぎる。午前中には、むしろ体重が落ちる事もあったのに、これはどうしたことか。

　これでは、また、夕方には、６４キロ近くになってしまう可能性が高いので、もう「定例休養日」などと言っていられないので、きょうも往復ジョギングをする準備をしておこう。




体重　６３．２ｋｇ　　体脂肪率　１６．６％

筋肉量　５０．０ｋｇ　　筋肉量レベル　０

内臓脂肪レベル　１１　　推定骨量　２．７ｋｇ

基礎代謝量　１４２０ｋｃａｌ　　体内年齢　３７歳

体幹部筋肉量　２６．３ｋｇ　　体幹部脂肪率　１７．０％　体幹部脂肪レベル　２

左手筋肉量　２．３ｋｇ　　左手脂肪率　１６．１％

左脚筋肉量　９．６ｋｇ　左脚脂肪率　１５．７％

右脚筋肉量　９．５ｋｇ　右脚脂肪率　１６．５％

右手筋肉量　２．３ｋｇ　右脚脂肪率　１６．８％