飲まず、食わずで、体重は今朝と変わらず

　昼食前の体重は、今朝と変わらずだった。まあ、今朝、チーズトースト１枚と緑茶１杯を摂っただけで、あとは、飲まず食わずだったのだから、「変わらず」で当然だろう。
　まあ、今日は臨時休養日で、運動しないから、このくらいにしないと、なかなか体重を低い水準に維持しておくのは難しい。
　もっとも、昼食は、いつもの丼麺だったから、入浴前体重は、かなり大きくなっているかもしれない。

　他の諸数値で、いつもは昼食前は若干悪化するのだが、今日は逆に少し良くなっているのは、どうしてだろう。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４６７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　　体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　　両脚皮下脂肪率　１７．８％

全身骨格筋率　３０．８％　　　体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　両脚骨格筋率　４８．１％