昨日の入浴前より、０．４ｋｇ減

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６２．６キロとなった。結果的に、昨日の入浴前よりは、０．４キロ落ちたことになり、今回は、また大きく経験則を破っての、体重減である。
　やはり、排尿量の多さによるところが大だと思う。

　しかし、体重以外の諸数値では、昨日の朝より、僅かに悪くなっている。

　また、今日は、昨日よりももっと寒くなるとの予報なので、ジョギングは厳しくなりそうだ。いや、それ以前に、この体重水準なら、開始前に６３キロ未満というのは、ちょっと難しいのではないか。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　　体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　　両脚皮下脂肪率　１７．３％

全身骨格筋率　３１．１％　　　体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　両脚骨格筋率　４８．５％