脂肪系、骨格筋率系の諸数値が悪化

　昼食前の体重は、今朝から増減がなく、６０．３キロだった。今朝は、朝のコーヒーを飲まず、その代わりに、温州みかん１個を食べたのだが、それは体重増加には繋がらなかったようだ。

　しかし、体重が低水準だということが、その他の、脂肪率系・骨格筋率系の諸数値の悪化に連動しているのは、痛いところだ。

　　　　　　　　　　　　３１日昼　　　１日昼
全身皮下脂肪率　　１５．１％→１５．３％
全身皮下脂肪率 　１９．６％→２０．０％
全身骨格筋率　　 　３０．０％→２９．８％



体重　６０．３ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２２．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝量　１４３４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　　体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　２０．０％　　両脚皮下脂肪率　２０．０％

全身骨格筋率　２９．８％　　　体幹骨格筋率　２３．７％

両腕骨格筋率　３６．６％　　　両脚骨格筋率　４７．２％